夏季高温多雨的气候是湿邪的多发季节，什么是湿邪啊呢？湿邪是人体内的湿度不适中或超出人体的适应能力引发的病症。久居雾露潮湿之地，涉水淋雨，水上作业等均易感受湿邪。所以我国传统医学中多认为外湿常引起肌表经络之病，而内湿易引起脏腑之病。因此酷夏时节如果保养不好易患湿病。由于湿邪性质的特异性，在疾病的传变过程中，表现出起病缓、传变慢、病程长、难速愈的明显特征，如湿疹、湿痹(着痹)等，都是因为天气潮湿的原因不能快速的治好。

　　经我国传统中医学的研究发现，湿邪主要有以下特点1、湿邪为阴邪，容易伤阳气，阻碍气的运动，导致脾胃运化不良，而出现腹部胀满，食欲不振等。2、湿邪重浊，感受湿邪会出现头重如裹，身体沉重困乏，四肢重而不举的表现或秽浊不清的白带、白浊、湿疹、疮疡流水等症状。3、湿邪粘滞，感受湿邪的人，常起病缓慢，病情持续时间较长，而且很难治愈。

　　面对潮湿的夏季我应该怎样预防湿邪？预防湿邪首先要注意我们的居住环境，让室内保持好气候是非常重要的，居室内的气候包括温度、湿度、日照和通风等。主要以调节温度为主，室内温度以稍微低于人体的温度最为适宜，室内外温差不要有太大差距，可利用空调机的除湿功能，调节室内相对湿度，这样的居室环境，人体会感到非常舒适，精神状态良好，思维清晰，工作或学习的效率更高，同是我们的健康也会有保障。

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