患者性别：女

　　患者年龄：29

　　患者籍贯：贵州

　　全部症状：最近发现自己手指上有白斑，以前也没发现，看上去像白癜风症状，我身体一直不好，担心自己患上了这种疾病，现在很着急。

　　发病持续时间及原因：发病时间不详，病因不详。

　　治疗情况：目前没有治疗。

　　咨询内容：患了白癜风怎么提高抵抗力？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　任何疾病的发生与患者自身的免疫力都有极大的关系，患了白癜风怎样提高免疫力？免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来入侵的任何异物；除了衰老、损伤、死亡、变性的战神细胞以及识别和除了体内突变细胞和病*感染细胞的能力。患了白癜风怎样提高免疫力？提高自身免疫能力就能很好的抵抗疾病的侵袭。

　　一、压力大是造成疾病的一个原因，自我放松是白癜风患者最应该做的。

　　压力太大会造成人的免疫能力下降，人的压力如果太大，很容易造成类固醇激素和肾上腺素分泌，这使得人体免疫力下降。从而给众多疾病可乘之机，同时也对疾病的治疗无益。这是白癜风患者需要增强免疫力的一个原因。

　　二、良好的心态

　　人体免疫系统时常会收到自身心态的左右，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病*的抵抗要比态度乐观的人低很多。

　　三、和志同道合的人在一起

　　北专家指出，和自己知趣相同的人在一起时，患者可以明显感到被人们人同，人的免疫系统会处于良好的状态，这对于疾病的治疗有很大的帮助。

　　四、合理的饮食

　　不管是那种营养的缺乏，长此下去必然会导致疾病的发生。因此，合理的饮食有助于疾病的预防和治疗，对于白癜风的康复有很大的帮助作用。

　　患了白癜风的人会面临很大的精神压力，尤其是当白癜风的白斑出现在一些明显的地方譬如脸、手、胳膊、脚等。得白癜风的人会感到窘迫、害羞，担心别人的反应。如何保持好心情正确对待白癜风呢？

　　首先，最重要的是找一个经验丰富的医生。医生是一个好的倾听者，可以给你提供心理上的支持。患者需要让他们的医生知道他们是否承受精神压力，这样医生才能帮助您减轻压力。患者自己也应该尽可能多的了解有关病情和治疗方法，这样才可以和医生一起讨论，找到更合适的治疗方法。

　　保持一个好心情才会有一个好身体。其次，白癜风患者要和别人聊聊天，你的精神会放松很多。聊天室里你可以找到相互倾诉的病友，论坛的娱乐版块可以让你放下身心的疲惫。请相信，你的家人，朋友，医生，还有很多很多的人在关心你，支持你。千万不要有消极悲观的心态，这样对疾病一点好处都没有。

　　适当的运动对白癜风的治疗也有好处。 ，白癜风患者可以去做一些有氧运动，例如瑜伽等，此种健身活动，会使得心境平复下来，心情愉悦起来，这样对于白癜风的治疗也会事半功倍。以上这些都是白癜风患者需要做的，希望大家可以多多了解。

　　（335043，335044）（33）（42）