患者性别：女

　　患者年龄：30岁

　　患者籍贯：信阳

　　全部症状：一段时间，我发现我的皮肤就是一块一块的发白，好多个区域了，都是这样，看起来有些不好看，去医院做了一下皮肤科的检查，结果是白癜风。我想了解下白癜风的护理常识。

　　发病持续时间及原因：最近一段时间，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：详细解说白癜风治愈过程？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　当我们更加留心生活的所有细节的时候，我们才会更加感知和感恩生活的种种。避免白癜风在日常生活中要怎么做？白癜风是一种比较难治好的疾病，所以我们要在日常生活中多多预防，如果发现病情，应该到正规的皮肤医院进行专业的治疗，但是由于白癜风容易反复发作，在日常生活中患者们还是要做好保健工作，辅助治疗。那么避免患上白癜风在日常生活中要怎么做？详细解说白癜风治愈过程皮肤医院专家提出了一些建议。希望这些建议能够真正的帮助朋友们早日恢复健康的生活。

　　首先要和患者朋友重点强调的是心态的问题。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。这种心态的调节对疾病的康复会起到很大的推动作用。

　　其次患者朋友应该意识到自己的生活习惯或者饮食习惯有一定的问题。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。例如不充足的睡眠以及内分泌的失调都是会导致白癜风的发生的。所以大家要在这方面积极做好预防和护理。

　　劳逸结合，避免过度劳累。

　　调整饮食，合理禁忌

　　多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　 禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

　　要和大家谈谈白癜风患者的饮食注意事项。要避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。因为这些食物会对黑色素的生成有一定的抑制作用。希望大家能够积极注意饮食。

　　那么今天关于护理白癜风的常识就到这里。避免白癜风在日常生活中要怎么做？以上是白癜风专家针对这个问题的详细介绍，希望可以帮助到家，白癜风早发现早治疗早治好，祝大家早日康复，远离白斑。同时还要建议广大患者不要拖延白癜风的治疗，相反，患者应该对白癜风的治疗充满信心，更要坚持白癜风的治疗。日常生活中更要积极锻炼身体，这样疾病的康复才会更好。

　　(295669)(2) 2